우리나라 35세 이상 고령 임신부들의 비타민 B6 섭취량이 권장량의 4%에 불과한 것으로 나타났습니다.

또 비타민 D, 엽산 등 필수 영양소의 기준치 대비 섭취량은 적었고 나트륨 섭취량은 기준보다 많았습니다.

한국모자보건학회 학회지 최신호에는 이런 내용의 '고령 임부의 영양 섭취 실태 조사' 결과가 실렸습니다.

연구진은 우리나라 35세 이상 임부 538명을 대상으로 평일 1일, 주말 1일 동안 먹은 음식의 종류, 양, 식재료 등과 식습관을 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다.

조사 대상자들의 1일 나트륨 섭취량은 3천38㎎이었는데, 이는 만성질환 위험을 예방하기 위한 섭취 기준인 2천300㎎의 132.1%에 해당하는 양입니다.

연구진은 대상자들의 식습관을 살펴본 결과 국·찌개류, 김치, 라면 등과 같이 나트륨 함량이 높은 음식을 섭취하는 빈도가 높았다고 설명했습니다.

반면 일부 비타민 등 영양소는 섭취 비율이 낮았습니다.

대상자들의 1일 평균 비타민 B6 섭취량은 0.15㎎으로 권장량인 2.2㎎의 3.8%에 불과했습니다.

비타민D는 1.61㎍으로 기준량의 16.1%, 엽산은 201.1㎍으로 32.4%로 나타났습니다.

연구진은 특히 선행 연구 결과에서의 비(非)고령 임부 영양소 섭취 현황과 비교하면 이번 연구 대상자인 고령 임부들이 비고령 임부보다 나트륨을 더 많이 섭취하고 비타민 D와 엽산을 덜 섭취하는 경향이 있었다고 설명했습니다.

연구진은 고령 임부의 이러한 영양소 결핍이 임부와 태아 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있다며 영양 섭취 관련 내용 등 임신기 건강 교육이 필요하다고 강조했습니다.

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오주현(viva5@yna.co.kr)