"10시간 30분 넘게 앉아 있으면 심혈관 질환 위험↑"

하루 10시간 30분 이상 앉아서 생활하면 심부전과 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.

미국 매사추세츠종합병원 샤안 쿠르시드 박사팀은 미국 심장학회 저널에서 영국인 8만 9천여 명의 신체 활동과 심혈관 질환 간 관계를 8년간 추적 관찰한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다.

쿠르시드 박사는 또, "일주일에 150분 이상 운동을 하는 사람들의 경우, 앉아 있는 시간이 심근경색 위험에 미치는 영향은 상당히 감소했으나, 심부전과 심혈관 질환 사망 위험에 미치는 영향은 여전히 크다"고 설명했습니다.

문형민 기자 (moonbro@yna.co.kr)

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